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◆17×23 cm 彩色平裝書 168頁
◆適讀年齡：6~12歲
◆出版社：幼福文化
◆出版日期：2016/08/01
◆ISBN／條碼：9789862435311
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（中央社記者魯鋼駿新竹市10日電）新竹市舊社國小學生陳禹儒、教練韓宛蓁等4名選手參加新竹市長盃競技疊杯錦標賽，打破5項世界紀錄，並獲得德國世界疊杯運動聯盟（ISSF）頒發世界紀錄證書。
新竹市政府教育處表示，去年底新竹市政府主辦、新竹市體育會競技疊杯委員會承辦的市長盃競技疊杯錦標賽，除吸引297位選手參加，也首次開設「樂齡級」組別，近40位阿公阿嬤報名，當時也創下最高齡92歲選手的參賽紀錄。
中華民國疊杯運動協會秘書長吳鳳文指出，疊杯運動是近5年來台灣新興的運動項目，選手們利用杯子，依指定的疊法順序完成動作，並在無犯規的情況下，視時間秒數多寡來決定勝負，主要是訓練選手的反應力、敏捷度與協調度。
教育處長謝傳崇表示，新竹市長盃競技疊杯錦標賽，是亞洲地區第一場獲得德國世界疊杯運動聯盟（ISSF）認證的賽事，因此舊社國小陳禹儒同學、韓宛蓁教練等4名選團購熱門產品手經ISSF世界組織影片審核確認，打破該聯盟各年齡組別紀錄，成為該組別世界紀錄保持者。
謝傳崇指出，該場比賽中共有4人創新五項世界紀錄，其中舊社國小學生陳禹儒在3-3-3項目以2.139秒刷新7歲組世界紀錄（原2.789秒），新竹市社會組韓宛蓁教練，在3-3-3項目以2.430秒刷新40-49歲組（原2.578秒）、3-6-3項目以3.071秒刷新40-49歲組（原3.150秒）等2項世界紀錄。
另外，新竹縣竹中國小學生郭思涵，則於Cycle項目以7.695秒刷新8歲組世界紀錄（原7.764秒），竹中國小學生吳其祐於3-3-3項目以1.875秒刷新9歲組世界紀錄（原2.059秒），賽後將成績送德國ISSF世界疊杯運動聯盟審查後，獲得認證。
新竹市政府教育處今天頒發由德國ISSF世界疊杯運動聯盟所核發的世界紀錄證書，並表揚獎狀與禮品，鼓勵此次賽事中刷新世界紀錄選手們的優異表現，並期許在未來競賽中再創佳績。1060210
（中央社記者陳偉婷台北14日電）網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積熱銷排行榜，飢餓能增強抵抗力；營養師說，少吃一餐不一定瘦得快，且長期不吃晚餐，可能讓身體肌肉減少，免疫力下降，人也會疲倦無力。
有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問，「晚飯不吃，餓可以治百病？」內容提到網路流傳，不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息，在餓的情況下抵抗力愈好，這些是不是真的？
彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示，造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求，體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少，無法燃燒多餘的卡路里，體重必然上升是必然。
有人利用不吃晚餐來減少熱量，這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕，理論上聽起來很有道理，但實際上身體器官執行時並非如此。
陳燕華說，不吃晚餐剛開始體重會減輕，只是長期某一餐沒有吃或三餐不正常，身體處於過度飢餓，身體會啟動防禦機制來適應外在環境改變，也就是身體基礎代謝率下降，消耗熱量的速度也會減緩，這時候對下一餐的吸收率會代償性增加，甚至在胰島素作用下，多餘的熱量還會合成脂肪，這也是減重常常失敗的原因之一。
她說，少吃一餐並不一定會瘦得比較快，最重要的是飲食（早餐吃得好、中餐7分飽、晚餐吃得少）並搭配運動，增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。
網路也謠傳，人體飢餓狀態下，吞噬細胞活性最強；在喝肉湯、喝果汁的前提下，不吃晚飯造成的饑餓感，可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。
陳燕華表示，這是沒有根據說法。飢餓時身體只會有兩種反應，人體會將熱量以各種型態儲存在體內，如血液中的糖分（血糖），及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用，另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。
若是長期不吃晚餐，因空腹時間過久，身體不只會分解皮下脂肪，還會分解肌肉，產生熱量。當身體肌肉減少，免疫力就會下降，人會覺得疲倦虛弱無力，思緒無法集中。
陳燕華表示，臨床上常遇到癌症患者或是家屬，誤以為患者吃得愈營養，腫瘤就長得愈快，有些家屬不讓患者攝取均?足夠的營養，甚至發展出「飢餓療法」抗癌，寧願自己吃得少一點、素一點，希望「餓」腫瘤細胞。結果往往因患者營養不良導致免疫崩潰現象，讓腫瘤快速生長，甚至全身擴散。1060114
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